50twarzybydgoszczy

      Nie będę się rozwodzić nad pogodą, jaka nas raczy od jakiegoś czasu, bo sami wiecie jak to wygląda. Dlatego nadszedł czas, aby… Bydgoszcz Cię rozgrzała! :)

     

    Zewsząd otaczają nas różne zachęty do prowadzenia aktywnego życia. Reklamy siłowni, gdzieś atakuje nas Chodakowska bądź inne sławne panie. Może to czas, żeby wziąć się do pracy? Pozbyć się wewnętrznego gniewu i uwolnić endorfiny?

            

   Odpuśćmy zamulanie przed telewizorem, czy scrollowanie fejsa, zamiast tego wskoczmy w sportowe ciuszki i pozwólmy się rozgrzać! Lub popluskać się w basenie? Albo dla oporniejszych zostaje jacuzzi które swoją drogą ujędrnia (jakby ktoś nie był świadomy).

   Super sylwetka na lato sama się nie zrobi. Wyobraź sobie… wakacje, upał, plaża i Ty kroczący/krocząca po rozgrzanym piasku, a oczy wszystkich skierowane ku Tobie podziwiające Twoje smukłe ciało. Fajnie co? Teraz czekam na komentarze, że liczy się wnętrze. Owszem, ale niekiedy możemy sobie tylko pooglądać.

   Bydgoszcz ma do zaoferowania przeróżne formy ćwiczeń, zaczynając od wielu siłowni, przez baseny, parki, gdzie możemy pobiegać, a kończąc na wielu ciekawych opcjach jakimi są Calisthenics Academy, czy Pole Dance :-). Każdy znajdzie coś dla siebie . A jeżeli nie masz czasu, zawsze możesz poświęcić 15 minut w domu. Tak więc nie widzę wymówek! 

Nowy Rok zbliżą się wielkimi krokami, a wraz z nim postanowienia noworoczne. Może warto sobie wyznaczyć cel już dzisiaj? Pamiętaj, ćwiczenia wpływają dobrze na stan fizyczny jak i psychiczny. Nie daj się dopaść depresji i do roboty!